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方綺蓓 100米最佳成績：11.79秒 曾以香港代表身份參與以下賽事： 香港女子4x100米紀錄保持者
全港分齡賽、全國少年賽、亞洲田徑錦賽、亞洲運動會、世界田徑錦標賽、倫敦奧運會⋯⋯ 從參加本地賽事，得到獎項排名，繼而有機會代表香港出外比賽，田徑帶給我不少獨特的經歷和光榮，眼界隨之而開闊。運動員要有突出的成績，靠一分天賦、九分努力。不論天氣好壞堅持練習，別人休息時堅持練習、肌肉疼痛時堅持練習。每一次的堅持，累積下來都是每一個微小的進步，才能帶我走到夢想跟前。 然而，我的「一分天賦」是教練發現的，那 「九分努力」是從教練身上學會的。想躲懶不起床練習時，會發現教練堅持比自己更早到達訓練場；日曬寒風下想逃過練習，會看到教練堅持守在訓練場，陪伴自己完成訓練；練習過後想早點離開，教練卻留下來，堅持要為自己拉筋放鬆。放假期間,教練依然堅持為籌備各訓練計劃而苦惱，從而不斷進修、增值，設計不同的訓練方法，助我提升成績。受傷低谷想放棄時，教練堅持尋找各類復康方法，鼓勵自己，走過低潮。 我很感恩遇到這位凡事堅持做好的教練-張建勳先生，把我由一位普通的中學生培養成為一位精英運動員，除了得到許多與別不同的經歷，亦以他為榜樣，把運動精神應用於生活各方面，認真處事，腳踏實地，目標自然達成。 |
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馮智樂 中銀香港卓越青苗運動員獎 由小四起，至今已跟張教練五年的訓練。五年來，我學會的不僅是田徑場上的知識，也學會不少做人的道理。小時候，我不單對短跑技術一竅不通，更會怕辛苦不願意堅持訓練。幸好得到張教練的鼓勵及隊友的陪伴，我學懂享受訓練，明白只要専心做好每一課練習，留心教練的提點，體能和跑姿技術漸漸加強，成績亦提高了不少。除此而外，我學會了比賽應注重體育精神，更培養了許多良好習慣，如守時，跟對手互相尊重。 上中學後，課程及時間表跟小學截然不同，因此要在短跑與學業取得平衡一點也不容易，但卻學懂時間分配的重要性。透過練跑，除能鍛鍊體能，更鍊就出一顆持之以恆的心，明白要有收獲，必先要付出。 |
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林穎彤 100米個人最佳成績：12.11秒 香港的氣氛和制度下，青年至成年運動員的過渡一點也不容易，不少運動員升上高中或入讀大學後，成績不進反退，更要面對傷患和學業抉擇，最後無奈放棄。 然而，張建勳教練以他的經驗、專業知識和熱誠帶領我走過艱難的過渡期，使我的運動成績在成年期間仍一直進步。他深明不同階段運動員的特質和需要，為每個運動員制定個人化計劃。彈性的訓練時間，令我可兼顧學業和訓練，而有系統和嚴謹的訓練內容，則減低運動員受傷的機會，並更有效預備比賽。 更難得的是，是張教練明白運動場上的勝負，並不等於人生的成就，鼓勵我們認真求學和發展自己專長，以「態度」以非「練習時數」取勝。原來，我從教練身上學習的，不只是短跑，也是做人處事的道理。張教練認真和謹慎的教學態度給我很大的推動力，更使我立志加入運動教育的行列，把這份精神傳揚出去。 我十分慶幸能在運動場上與我的教練和隊友渡過這段青春歲月，對短跑有興趣的你，不要猶豫，加入我們，一同在運動場上追逐夢想吧！ |
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歐陽張煜 2012 港、粵、澳、閩學界埠際田徑錦標賽（香港代表）男子100米冠軍 以傑出運動員推薦計劃入讀香港理工大學社會政策及行政學系 2014年教育局自資專上獎學金才藝發展獎學金 2013 香港青少年分齡田徑賽 男子A1組200米季軍 2012 香港青少年分齡田徑賽男子A1組100米冠軍 學員分享: 一位出色的田徑教練，除了必須具備豐富的田徑訓練知識和教學經驗外，一顆不斷求進的心也尤其重要。 張sir於十多年前考獲國際田徑聯會教練資格後，便執起教鞭，任教不同年齡層的學生。我十分有幸在八年前成為了他的其中一位門生，由最初的初階訓練（每星期兩天）到後來進階式培訓（四至五天的系統式訓練），使得我在不被催谷的訓練模式下避免了一些不必要的傷患而不斷進步。 這八年來，除了我們在不斷進步，張sir其實也是一樣的。他本來就具備專業田徑教練資格，但他卻不以此而滿足，多年來先後十多次前往國內與國內頂級短跑教練交流訓練心得（每次逗留國內至少十多天），然後再回港與學生們分享所學所得。除此之外，他更毅然修讀了北京體育大學為期五年的運動訓練教育學士（主修田徑），務求把最專業、最適合學生長遠發展的訓練方法傳授予各學員。 值得欣喜的是，在張sir的各個青少年訓練班也雲集不同背景的運動員，每個也是不怕路途遙遠、不怕辛苦的年青人，在訓練期間互相學習和扶持。希望張sir以他的專業田徑知識，繼續一起與學員們為夢想而奮鬥！ |
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